мороженое

бананы нарезать ломтиками и замарозить
1 ст л арахисовое или миндального масло
немного какао

рис с креветками и зеленым горошком

1 стакан риса
1 горсть замороженого зеленого горошка
250 гр креветок
1 ст л Suppengemüse
1 луковицу
1 зубчик чеснока

лук и чеснок обжарить на масле
добавить мытый рис
посолить,  добавить пол ч.л. куркумы
залить водой
добавить горошек
добавить креветки
варить 25 минут