Montag, 29. Juli 2013

маринованые цуккини

Маринованные цукини


Zucchini почистить, нарезат дольками. В кастрюле закипитить 2 литра воды + 3 ст. л. уксуса + 3 ст. л. соли + 1,5 ч. л. сахара. Когда вода закипела, положить туда цукини, накрыть крышкой, убрать с плиты и оставить на 10-15 минут. Воду слить. В цукини добавить 1 пакетик Salatkrönung + чеснок, соль + перец. Растопить Olivenöl. Всё хорошо перемешать и дать настоятся.
http://blogs.germany.ru/arch/674575/10439901.html

Кабачки маринованные мгновенного поедания

500 гр кабачков, 0,5ч.л соли.
Для маринада:
100 мл оливкового масла,
3 стол. ложки 5%-ного уксуса,
2 чайн.ложки меда,
2-3 зубчика чеснока,
молотый черный перец,
свежая или сухая зелень.

Кабачки помыть и срезать кожуру. Если кабачки молодые, можно делать вместе с кожицей. Нашинковать тонюсенькими кружочками.
Сложить в миску, посолить и оставить на 30 минут.
Приготовить маринад. Чеснок пропустить через пресс, смешать с оливковым маслом, медом (если мед густой, растопить его на водяной бане), уксусом, перцем и мелко порезанной зеленью. Отлично подойдут кинза, базилик, эстрагон, укроп, петрушка. Можно добавить ложку паприка-пасты или кетчупа. Маринад перемешать.
С кабачков слить образовавшуюся жидкость, отжать руками. Залить маринадом, перемешать.
Убрать в холодильник до утра. За это время можно пару раз перемешать.
Рекомендую сделать сразу 2-3 нормы!
http://sterngotovit.com/forum/index.php/topic,123.0.html

Кабачки или баклажаны маринованные мгновенного поедания-2

1 кг молодых кабачков или цуккини, или баклажан, или по 2 штучки того и другого
оливковое (любое растительное без запаха) масло
2 большие сладкие паприки
2 большие луковицы
2 средние морковки
4 зубка чеснока
75 мл бальзамического уксуса(Rosso)
1 стол.ложка соевого соуса(Kikkoman)

Цуккини нарезать кольцами толщиной 1 см, смазать маслом, уложить на противень, выстеленный пекарской бумагой и запечь при t° 200° до румяной корочки. Остудить.
В сковороде разогреть 3-4 стол. ложки растительного масла, добавить лук, нарезанный кубиками, морковь, натёртую на крупной тёрке и обжарить до золотого цвета. Добавить паприку, нарезанную кубиками и протушить всё вместе до мягкости. Остудить.
Приготовить маринад. Смешать уксус, соевый соус, давленный чеснок,перец по вкусу.
Маринад смешать с остывшими овощами из сковородки.
Колечки кабачков уложить в один слой в кастрюлю, посолить, сверху выложить часть овощей с маринадом. Затем снова слой кабачков и т.д.
Поставить в холодильник на сутки.
Обычно я ем такие вещи понемногу. Но вчера просто не могла оторваться.
З.Ы.На последнем фото готовые кабачки. В реале они гораздо ярче выглядят.

http://sterngotovit.com/forum/index.php/topic,124.0.html

Montag, 22. Juli 2013

цуккини с помидорами и грибами

1 большой цуккини
1 большую луковицу
200 гр шампиньонов
2 больших помидоров

для жарки топленое масло

гарнир:
150 гр рис басмати
3 зубчика молодого чеснока
2 ст.л. топленого масла

на топленом масле обжарить порезаный ломтиками цуккини, тушить минут 10 и потом добавить нарезаные помидоры.

овощи выложить на тарелку.

в сковороду положить резаные грибы и луковицу, обжарить до золотистого цвета и добавить тушеные овощи.

посолить, поперчить и добавить 3 ст.л. сметаны. хорошо перемешать, тушить 5 минут

подавать с рисом:
на масле обжарить чеснок, добавить рис, посолить и варить до готовности риса.

Samstag, 13. Juli 2013

ayurvedischen Küche

ABNEHMEN und ENTSCHLACKEN mit KITCHADI
http://www.youtube.com/watch?v=UYh5wS9NESA

капуста с морковкой по корейски

1 кочан китайской капусты
1 большая морковка
1 пучок зеленого лука
4 зубчика чеснока
1 острый красный перчик
1 ст. л. тертого корня имбиря
3 ст. л соли
2 ч. л. сахара
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. белого виного уксуса
3 бутона гвоздики
100 мл растительного масла

капусту нарезать полосками шириной 1 см.

морковь натереть на терке.

чеснок нарезать пластинами.

острый перчик и зеленый лук колечками.

влить в сотейник растительное масло, добавить имбирь. соевый соус, уксус, гвоздику, соль, сахар и 300 мл воды.

довести до кипения. снять с огня, гвоздику удалить.

овощи смешать в миске, залить горячим маринадом.

Дать остыть и убрать в холодильник на ночь.

Mittwoch, 10. Juli 2013

картофель с рисом и цуккини

картофель 1 кг
цуккини 3 маленькие штучки
1 луковицу
пол стакана риса

на масле обжарить картофель с луком, посолить и поперчить.
добавить рис и стакан воды, всё хорошо перемешать.
цуккини нарезать ломтиками и уложить сверху.
тушить 25 минут и подавать со сметаной.