меню пятницы: 19.10.2012

завтрак:

каша с полбы и винограда

перекус:
мандарины
помидор
огурец
кроусан
булочка

обед:

чили нон карне

(чили вегетарианский)
рецепт не очень, поэтому не записываю

перекус:

ужин: