меню среды: 19.12.12

завтрак:
тущеные овощи с макаронами и сыром

обед:

пшено с овощами

1 моковь
1 луковица
100 гр стручковой фасоли
1 красная паприка
1 брокколи

ужин:
мандарины
орехи
йогурт
печенье