завтрак:
овсяная каша с яблоком и грушей
обед:
куринные ляжки и картофель с духовки
ужин:
жареная картошка с куриной грудкой
куриную грудку нарезать на кубики и замариновать в соя-соусе и раст. масле
картошку очистить
курицу поджарить до испарения жидкости
потом добавить картошку
и жарить до готовности
под конец посолить и поперчить,
добавить лавровый лист и залить сливками
потушить и подавать
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen