Grüner Smoothie

150 g frischer Bio Spinat
200 g Obst (z.B. Bananen, Äpfel, Beeren,Mango, Annanas etc.)
200 g Wasser,Mandelmilch, Kokoswasser oder was sonst noch schmeckt.Für Grüne Smoothie Anfänger auch gerne etwas Orangensaft


Zubereitung

Spinat und die Flüßigkeit 30 Sekunden/Stufe 10 uns anschließend Obst zugeben und nochmal 30 Sekunden/Stufe 10

Tipp
Gerne kann man auch geforenes Obst verwenden. Dann wird der Smoothie besonders cremig.
Auch die Reste von Obst können in Zipperbeuteln eingefroren bzw.portioniert werden.
Bei der Obstwahl kann man sehr kreativ sein. Mit etwas Banane oder Avocado kommt immer eine cremige Konsistenz zustande.
Einfach mal ausprobieren!Schmeckt wirklich lecker, ist gesund und man glaubt garnicht das Spinat drin ist.
Nehm es auch gerne mal als Frühstückersatz.

Ergibt ca. 2 große Gläser und man kann es auch für 1 Tag im Kühlschrank aufbewahren.
Am Besten schmeckt er aber immer frisch