70 гр гречки
50 гр амарант
1 ст л масла гхи
750 гр воды
соль
перец
1 ч л куркумы
1/2 ч л карри порошок
1 головку брокколи
1/2 луковицу фенхеля
брокколи и фенхель измельчить
гречку промыть и варить с амарантом минут 20.
добавить соль и остальные специи.
добавить овощи и варить 10 минут.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen