Freitag, 8. August 2014
Клабсэндвич Итальяно:
Тыква 100г,
лук 20г,
грецкий орех 40г,
лен золотой 25г,
сухой базилик 1/2 ч.л,
сухой орегано 1/2 ч.л,
соль щепотка,
черный перец щепотка,
лимонный сок 1/2 ч.л,
ол. масло 1/2 ч.л.
Все перемешать в мясорубке.
Выложить получившееся тесто на листы дегидратора в форме квадрата и сушить при температуре не выше 38С около 20 часов. З
атем разрезать получившийся корж пополам по диагонали.
Соус «Песто» - на 2 сэндвича:
3 веточки свежего базилика помыть, порезать и положить в блендер
4 веточки свежей петрушки, помыть и положить в блендер,
добавить к ним 1 чайную ложку лимонного сока,
добавить 1 зубчик чеснока,
добавить 1/16 репчатой средней луковицы,
добавить 4 столовых ложки оливкого масла,
добавить 1 чайную ложку соли, добавить 1 стакан воды.
Все взбить в блендере в течение минуты добавить в полученную жидкость 1/2 стакана кедровых орехов и 1/2 стакана сырых семечек подсолнечника, все взбить в блендере, и выложить соус на нижний корж. Тонко нарезать свежий огурец и сладкий лук, нарезать помидор.
Заранее вымыть и высушить салат и зелень. Выложить на корж: салат, помидор, огурец, лук, зелень и сверху нанести еще соус "Песто". Накрыть сверху вторым коржом и обрезать выступающие части овощей.
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen