Montag, 27. Oktober 2014

каша из полбы по аюверде

на сковороде обжарить в
1 ст л масла гхи

на кончике ножа куркуму, имбирь, гвоздику, кардамом, кумин, анис до ароматного запаха

добавить манку из полбы
залить водой и варить до готовности

паралельно на другой сковороде обжарить в
1 ст л масла гхи

яблоко
банан
ананас
чернослив

потом все перемешать и наслаждатся



Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen