Для приготовления этого вкуснейшего блюда вам потребуется:
1,5 стакана риса (350г)
1 большая морковь
300г репчатого лука
400г шампиньонов
Немного карри из листьев, молотых вручную (натуральные листья карри по ссылке: http://www.ayurveda-shop.ru/product/karri-listja-50-g/)
3,5 стакана кипятка
растительное масло
1. Нарезать шампиньоны кусочками и обжарить их на 3ст.л. растительного масла 5 минут.
2. Натереть морковь на средней терке, добавить к грибам и вместе жарить еще 5 минут.
3. К моркови и грибам добавить еще 1 ст.л. растительного масла и засыпать рис. Хорошо все перемешать и дать рису впитать в себя масло.
4. Залить в сковородку к рису с грибами кипяток. Посолить по вкусу.
5. Тушить на средней огне в течение 20 минут, потом убавить до минимума и оставить до полного впитывания воды. ВАЖНО: пока все готовится - желательно рис не трогать.
6. Как только все впиталось, выключаем и... пробуем!
7. Обжариваем в небольшом количестве масла карри, буквально несколько секунд и вливаем в плов, перемешиваем. Блюдо готово! Дайте ему настояться.
Не жалейте морковки и лука, добавляйте их больше!
Автор рецепта: Маргарита Пух #вегетарианство
от www.facebook.com/ZdoroveNaTarelke?fref=nf
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen