Rezeptе от Andrea Morgenstern

Müsliriegel selber machen



Selbstgemachte Müsliriegel:
ca 150 g Nüsse und Samen (z.B: Haselnüsse,Kürbiskerne, Walnüsse,Mandeln, Sesam, Mohn, Leinsamen,Pinienkerne...)
ca 250 g Trockenfrüchte (z.B. Feigen, Aprikosen,Backpflaumen,Rosinen...)
2 frische Äpfel
10 g Weizenmehl (Vollkorn)
150 g Haferflocken
¼ Liter warmes Wasser
4 EL Pflanzenöl
½ TL Salz
1 EL Agavendicksaft (oder Honig)
1 TL Zimtpulver 

- alles vermengen, bei 180° ca. 25 Minuten backen