завтрак:
овсяная каша с яблоком и грушей
обед:
галушки с картошкой и луком-пореем
(сын не ел!)
галушки:
1 яйцо
100 мл воды
10 мл раст. масло
1 ч.л. соли
200 гр ржаной муки
примерно 100 гр белой муки
замесить тесто и поставить расстаиватся
картошку отварить отдельно
лук обжарить на сковородке
галушки отварить в кипящей воде
потом все выложить в сковороду
к галушкам и картошки я сделала винегрет из
капусты
свеклы
моркови
вареной фасоли
соль, перец
масло из тыквеных семечек
перекус:
мандарины
яблоко
банан
ужин:
галушки с картошкой
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen