Mittwoch, 5. Dezember 2012

мой рецепт: салат из нута


жареная картошка и 

салат из нута и тунца

250 гр-400 гр нута консервированого (можно свеже приготовленые)
1 красную луковицу, мелко порезать
1 красный болгарский перец, мелко порезанный
парочку листьев любого зеленого салата, порвать руками на кусочки
1 банку тунца в масле, половину масла слить и раздавить тунец вилкой
1 зубчик чеснока, раздавить
соль, перец
оливковое масло

в чашку положить перец, лук и тунец, всё перемешать.

добавить чеснок, посолить и поперчить, добавить оливковое масло и перемешать.

в конце добавить измельченные листья салата и нут, перемешать и подавать к столу.



а один рецепт с тунцом и нутом я нашла здесь:
http://natalia.inmobisoft.com/2012/01/30/salat-nut-tunec/

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen