зелёные smoothies

1/3 банана
маленький кусочек папайи
небольшой кусочек авокадо
около 1 горсть молодого шпината

1 банан, 1,5 ломтика ананаса, 1 горсть шпината и воды

1/4 манго, 3/4 банан, 1-2 горстки салат эндивий, вода.

Петрушка, сельдерей, яблоко