меню пятницы: 26.10.2012

завтрак:

каша с овсянкой, яблоком и виноградом.

перекус и обед:

хлеб с маслом и вареньем
кружка caro разбавленый водой и подслащенный сгущёнкой

перекус:

мандарины

ужин:

суп из стручков зелёной фасоли

100 грамм стручковой фасоли
2 моркови
100 грамм сельдерея
4 картошки
1 луковицу
рапсовое масло
3 ст.л. муки
сливки
соль, перец, молотые семена горчицы
петрушка

луковицу потушить в кастрюле на масле, добавить муку и залить 1 литром воды. как закипит вложить все овощи, последними положить стручковую фасоль.
посолить, поперчить, добавить горчицу и варить до готовности овощей.
в конце добавить сливки и петрушку.