рецепты на ютубе

Мясное соте. Рецепт из Турции

http://www.youtube.com/watch?v=_ZA5cBfZkJA

Быстрый пирог ИЗУМЛЁНЫШ)) Очень легкий рецепт пирога!

https://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=2O1TueXkRzU

планы на обед

четверг: суп с перловкой и помидорами
перловку замочить на ночь
http://healthfoodfans.blogspot.de/2013/01/blog-post.html

гречкаhttp://healthfoodfans.blogspot.de/2012/10/blog-post_7970.html


мунг фасольhttp://healthfoodfans.blogspot.de/2012/11/blog-post_30.html


вторник: картошка с салатом с тунцом и нутомзамочить нут
http://healthfoodfans.blogspot.de/2012/12/051212.html


среда: новый пловзамочить фасоль белую
http://healthfoodfans.blogspot.de/2013/06/blog-post.html

галушки с картошкой
http://healthfoodfans.blogspot.de/2012/10/27102012.html

Фасоль, тушеная с овощами
http://veg-food.ru/fasol-tushenaya-s-ovoshhami.html



плов из гречки с тушенкой
http://healthfoodfans.blogspot.de/2012/11/blog-post_37.html

плов (новый рецепт)

рис - 200 гр
курица - 300 гр
соевый соус - 2 ст л
нут или белая фасоль - 50 гр
болгарский перец - 1 шт
морковь - 1 шт
лук репчатый - 1 шт
чеснок - 1-2 зубчика
соль
перец
молотую паприку

нут или фасоль замочить на ночь и утром отварить
курицу нарезать маленькими кусочками и замочить в соевом соусе
в это время приготовить все овощи
рис промыть

обжарить мясо на растительном масле и выложить на тарелку
обжарить лук и чеснок, добавить морковь и болгарский перец
мясо выложить обратно в кастрюлю, насыпать рис, залить 400 гр воды
посолить и поперчить, добавить паприку и варить минут 20 до готовности риса

Чуду с картошкой и сыром

http://rezertyothitateley.blogspot.de/2012/06/blog-post_20.html

рецепты с сайта http://kulinariya123.blogspot.de (2)

Жаркое по-домашнему
http://kulinariya123.blogspot.de/2010/10/167.html

Овощное рагу с курочкой
http://kulinariya123.blogspot.de/2010/10/161.html

Жареные дрожжевые пирожки с картошкой
http://kulinariya123.blogspot.de/2011/07/320.html

Капустные оладьи с партернаком

капуста - 0,5 шт (средний кочан)морковь - 4 шт
корень сельдерея - 0,5 шт (мелкий)
пастернак - 1 шт
лук - 1 шт ( крупный)
горький перец
морская соль
растительное масло
мука
сода

Приготовление

Морковь, сельдерей, пастернак, лук, натереть на средней терке.

Капусту мелко нашинковать.

Добавить немного овощного бульона.. или воды.

Поперчить и посолить, добавить муку, соду и хорошо перемешать.
На разогретую сковороду с растительным маслом выкладывать ложкой овощную массу.

Слегка прижать оладьи ложкой, делая их плоскими, и придавая желаемую форму.

Обжарить оладьи на среднем огне 4 минуты под крышкой до румяной корочки.

Перевернуть, уменьшить огонь, снять крышку и готовить еще 2 минуты, пока нижняя сторона не зарумянится.
http://www.youtube.com/watch?v=4wKcdWtFGGk

кунжутное молоко

http://www.gustoaroma.at/2011/06/sesam-milch-selbermachen/